TVP3 Środa, 13.01.2021 Zmiany z dnia 08.01.2021 w stosunku do raportu z dnia 29.12.2020 (dodano pozycję programową) 09:20 STREFA RUCHU - ODC. 7 Magazyn, 15 min, Polska, 2021 Reżyseria: Bartosz Jastrzębowski Wykonawcy: Adrianna Palka (prowadząca) Trenerka personalna Adrianna Palka i Emilka Dankwa - młodziutka aktorka zapraszają na serię ćwiczeń inspirowanych sportami zimowymi. Wykorzystają do nich przybory i akcesoria zimowe. No cóż, jak nie można korzystać z wyciągów i szaleć na nartach, warto potrenować w domu. Wspólny trening rozpocznie rozgrzewka, potem seria zasadniczych ćwiczeń, a na koniec rozciąganie. (zmodyfikowano opis: Omówienie) 09:35 ZALOGUJ SIĘ W KUCHNI - ODC. 7 PIZZA Magazyn, 15 min, Polska, 2021 Reżyseria: Lucyna Erdmanis Wykonawcy: Jakub Steuermark (prowadzący) Początkujący kucharze pod bacznym okiem mistrza Kuby przygotują smaczną i zdrową pizzę z warzywami i rukolą. Dla tych, którzy są na bezglutenowej diecie i nie tolerują laktozy, przepis na spód z kalafiora. Skąd się wzięła pizza? Jakie dwie podstawowe jej odmiany można wyróżnić? Na te i inne pytania odpowie Kuba. Na koniec mistrz spróbuje i oceni wypieki przygotowane przez swoich podopiecznych. (dodano pozycję programową) 05:35 OKIEM WIARY Magazyn, 23 min, Polska, 2021 Wykonawcy: Agata Konarska (prowadząca) W programie podsumujemy 2020 rok w Kościele w trakcie pandemii koronawirusa, wspomnimy ubiegłoroczne spotkanie Taize we Wrocławiu, a także zaprosimy na Orszaki Trzech Króli, które w tym roku z uwagi na trwające obostrzenia pojawią się na ulicach w innej formie. Przedstawimy też najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła w Polsce i na świecie. (zmodyfikowano opis: Omówienie) 20:00 KASTA - NOWE ŻYCIE Serial paradokumentalny, 25 min, Polska, 2020 Reżyseria: Wojciech Sukiennik, Łukasz Bajbak, Kamil Fortuna, Wojciech Sukiennik Scenariusz: Anna Malinowska Ojciec zostaje pozbawiony w sądzie władzy rodzicielskiej nad dzieckiem. Według sądu, jego byłej żony, świadków i opinii psychologa zaniedbywał dziecko, bił, nadużywał alkoholu. Ojciec twierdzi, że to wszystko kłamstwa jego byłej żony, która pochodzi z bogatej i wpływowej rodziny. (dodano pozycję programową) 20:35 OCALENI Magazyn, 51 min, Polska, 2020 Reżyseria: Jacek Królikiewicz Scenariusz: Rafał Porzeziński, Jacek Królikiewicz, Agnieszka Porzezińska Wykonawcy: Rafał Porzeziński (prowadzący) Jej dzieciństwo naznaczyła nagła śmierć ojca. Nie miała więc męskiego wzorca w rodzinie. Bardzo wcześnie wyszła za mąż i tak zaczął się jej koszmar. Wiele lat w jej życiu dominował strach przed przemocą męża. Jednak w pewnym momencie na jej drodze stanęły osoby, które uświadomiły jej, że ma prawo się bronić. Dziś, wspólnie z dorosłymi już dziećmi, odbudowuje swoją rzeczywistość, ale też pomaga innym ofiarom przemocy. Barbara Opalach opowie o swojej drodze do wolności Rafałowi Porzezińskiemu w programie "Ocaleni". (dodano pozycję programową) 05:35 OKIEM WIARY Magazyn, 23 min, Polska, 2021 Wykonawcy: Agata Konarska (prowadząca) W programie podsumujemy 2020 rok w Kościele w trakcie pandemii koronawirusa, wspomnimy ubiegłoroczne spotkanie Taize we Wrocławiu, a także zaprosimy na Orszaki Trzech Króli, które w tym roku z uwagi na trwające obostrzenia pojawią się na ulicach w innej formie. Przedstawimy też najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła w Polsce i na świecie. (dodano pozycję programową) 05:35 OKIEM WIARY Magazyn, 23 min, Polska, 2021 Wykonawcy: Agata Konarska (prowadząca) W programie podsumujemy 2020 rok w Kościele w trakcie pandemii koronawirusa, wspomnimy ubiegłoroczne spotkanie Taize we Wrocławiu, a także zaprosimy na Orszaki Trzech Króli, które w tym roku z uwagi na trwające obostrzenia pojawią się na ulicach w innej formie. Przedstawimy też najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła w Polsce i na świecie.