TVP Kobieta Środa, 02.02.2022 05:40 OKRASA ŁAMIE PRZEPISY - JAK JEŚĆ BY DŁUŻEJ ŻYĆ Magazyn kulinarny, 24 min, Polska, 2018 Reżyseria: Tomasz Rostworowski Scenariusz: Tomasz Rostworowski, Karol Okrasa Zdjęcia: Józef Szymura, Jarosław Frankowski, Sławomir Orman Prowadzący: Karol Okrasa W tym odcinku Karol Okrasa opowie widzom jak jeść, by dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Okazuje się bowiem, że to co i jak jemy ma duży wpływ na długość i jakość naszego życia. W profilaktyce wielu groźnych chorób, w tym nowotworowych, dieta ma wielkie znaczenie. A dieta to słowo, które pochodzi z greckiego i oznacza po prostu styl życia. Dlatego Karol wraz z ekspertami wyjaśni widzom, jak wygląda najnowsza piramida zdrowego żywienia. Zasady odpowiedniego doboru składników w codziennym menu, czyli jakich produktów powinniśmy jeść najwięcej, a jakich najmniej. Powinniśmy także w ciągu dnia spożywać mniej podczas każdego posiłku, za to jeść częściej. I koniecznie musimy włączyć do diety przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Ponieważ na dole piramidy zdrowego żywienia znajduje się codzienna aktywność fizyczna, Karol rozpocznie gotowanie od biegu przełajowego. Potem przygotuje chlebek razowy z paprykarzem, czyli jarską pastą z warzyw. Na drugie śniadanie będą owoce, na obiad zupa z dyni, a potem podana z salsą z pomidorów ryba smażona (na wodzie!). Na podwieczorek będzie ciasto typu brownie, tym razem zrobione z ciecierzycy, a na kolację Karol proponuje pieczonego indyka z sałatką z warzyw. 06:15 NAJLEPSZE POD SŁOŃCEM S. 11 - ODC. 63 (A PLACE IN THE SUN) Serial dokumentalny, 44 min, Wielka Brytania, 2020 Serial telewizyjny o próbie znalezienia idealnej nieruchomości na rynku w Wielkiej Brytanii i za jej granicą. W tym odcinku Jasmine Harman pomaga Dorothy znaleźć wakacyjną nieruchomość. W poszukiwaniach wspiera ją sąsiadka i przyjaciółka, Belle. Dorothy na co dzień opiekuje się niepełnosprawnym mężem. Poszukuje wytchnienia i miejsca na relaks na ulubionej wyspie, Minorce. Chce kupić lokum na wypady weekendowe dla siebie, krewnych oraz opiekunów męża. Czy znajdzie swój azyl? 07:15 PIĘKNO, ZGŁOŚ SIĘ! - /5/ Reality show, 25 min, Polska, 2021 Reżyseria: Ewa Kraśko Scenariusz: Ewa Kraśko, Patrycja Koskowska, Odeta Moro Prowadzący: Ewa Minge Bohaterką tego odcinka jest Karolina. Ciepła, dobra i bardzo opiekuńcza. Na co dzień pracuje w Ośrodku Pomocy Społecznej. Chcąc spełnić swoje marzenia oraz ambicje, postanowiła otworzyć butik z modnymi ubraniami. Ta właśnie okazja stała się powodem krytycznego przeglądu szafy oraz spojrzenia na własny wygląd. W pośpiechu gna do niej ekspertka w dziedzinie kobiecego piękna i mody, Ewa Minge, by wraz z ekspertami pomóc Karolinie wyglądać modnie, elegancko i profesjonalnie. 07:45 WIĘZIEŃ MIŁOŚCI - ODC 203 (ADINI SEN KOY) Serial obyczajowy, 43 min, Turcja, 2016 Reżyseria: Mahir Aktas Aktorzy: Erkan Meri, Hazal Subasi, Yaprak Durmaz Bomba podłożona w rezydencji przez ludzi Hilmiego nie wybucha. Napastnicy wdzierają się do domu i terroryzują Zehrę oraz Omera. Zamach ponownie nie dochodzi do skutku. Koray i Selim pomagają Mehtap po napadzie na biuro. 08:45 M JAK MIŁOŚĆ S.I - ODC. 244 Serial obyczajowy, 43 min, Polska, 2004 Reżyseria: Mariusz Malec i Roland Rowiński Scenariusz: Ilona Łepkowska Występują: Witold Pyrkosz, Teresa Lipowska, Małgorzata Pieńkowska, Cezary Morawski, Małgorzata Kożuchowska, Robert Gonera, Dominika Ostałowska, Kacper Kuszewski, Marcin Mroczek, Rafał Mroczek, Franciszek Przybylski i inni Stefan i Marek kończą remont pubu. Hanka z Markiem i synkiem wybiera się w odwiedziny do Natalii. Obawiają się skutków tej wizyty. Natalia znów może to mocno przeżyć i powrót do domu dziecka będzie dla niej ciosem. Razem spędzają wspaniały dzień. Marek zaprzyjaźnia się z dziewczynką. Natalia wraca do siebie spokojna i pełna przyjaznych uczuć. Do pubu wpada Małgosia, ciekawa jak postepuje remont. Dochodzi do poważnej rozmowy między nią i Stefanem. Stefan wyznaje jej, że gotów jest czekać na nią do końca życia. Marta i Rafał prowadzą szkolenie w Klementowie. Marta zwierza mu się ze swoich kłopotów z Łukaszem, opowiada o Iwonie Majer i o Jacku, który tak bardzo ją zawiódł. Niepokoi ją też zbieżność faktów: po każdym spotkaniu z Iwoną Majer ktoś niszczy jej samochód. Rafał podejrzewa, że to sprawka Radomskiej. 09:40 DZIKIE PSZCZOŁY - ODC. 151 (AGRIES MELISSES) Serial obyczajowy, 64 min, Grecja, 2019 Reżyseria: Lefteris Charitos Scenariusz: Petros Kalkovalis Aktorzy: Maria Kitsou, Elli Tringou Minęło sześć lat, życie w wiosce toczy się swoim rytmem. Miltiadis poczynił znaczne postępy w leczeniu. Violeta i Lambros nie mogą się doczekać, aby odebrać go ze szpitala. Eleni nadal cierpi w więzieniu. Jej jedynym pocieszeniem są współwięźniowie i praca w polu. Doukas wciąż ukrywa się w górach. Czeka na rozwój sytuacji politycznej w kraju. Czy uda mu się oczyścić z zarzutów? 10:50 MAKŁOWICZ W PODRÓŻY - WŁOCHY - PIEMONT (98) BLASKI TURYNU Magazyn kulinarny, 24 min, Polska, 2011 Autor: Robert Makłowicz Reżyseria: Piotr Mikucki Scenariusz: Paweł Lesisz Prowadzący: Robert Makłowicz Architektonicznym symbolem Turynu jest Mole Antonelliana. Mole znaczy kolos. I rzeczywiście budowla jest imponująca. Z tarasu na szczycie Robert Makłowicz podziwia panoramę miasta. Podróżnik z Krakowa jest zdania, że dzieło Alessandra Antonellego jest dla Turynu tym, czym Pałac Kultury i Nauki dla Warszawy, a Wieża Eiffela dla Paryża. Początkowo miała to być synagoga. Jej budowę rozpoczęto zaraz po zjednoczeniu Włoch, bo gmina żydowska chciała mieć w Turynie odpowiednio okazałą świątynię. Dziś mieści się tu Muzeum Sztuki Filmowej - też świątynia, ale innego rodzaju. Poszczególne gatunki filmowe można oglądać w tzw. kaplicach, np. filmów grozy, horroru, burleski, kina absurdu czy czarno - białego filmu niemego. W muzeum ważne miejsce zajmuje kinematografia włoska, której pierwszą stolicą był Turyn. Zwiedzający podziwiają scenografię z filmu "Cabiria", klasycznego dzieła z epoki kina niemego, nakręconego w roku 1914, którego akcja toczy się w starożytności. W produkcji tego filmu brał udział sam Gabriele d’Annunzio. Z Muzeum Sztuki Filmowej przenosimy się do eleganckiej zabytkowej kawiarni mieszczącej się w podcieniach Via Po. Otwarta w 1780 roku Caffe Fiorio wciąż jest atrakcją Turynu. W przeszłości częstym gościem był tu hrabia Cavour, jeden z ojców zjednoczenia Włoch. W Cafe Fiorio Robert opowiada historię grissini, wynalazku kulinarnego rodem z Turynu. Są to pałeczki chlebowe upieczone po raz pierwszy w 1679 roku dla księcia Wiktora Amadeusza II, późniejszego króla, który cierpiał na niestrawność i nie mógł jeść chleba. Przepis na grissini opracowali: lekarz Teobaldo Pecchio i piekarz Antonio Bruneto. Przy Via Lagrange 39 mieści się Pastificio Defilippis - tradycyjny sklep z makaronami własnej produkcji. Istniejąca od 150 lat manufaktura wytwarza różnego rodzaju pastę i pierożki. Robert kupił papardelle, które przygotuje z grzybami, a zrobi to nie byle gdzie, bo w centrum miasta, na skrzyżowaniu Via Gramschi i Via Lagrange Królowie sabaudzcy, którzy przez wieki urzędowali w Turynie, chętnie wypoczywali za miastem. Jedna z ich rezydencji, wielkością przypominająca Wersal, nosi nazwę Venaria Reale. Zwiedzający zachwycają się La Grande Galeria (Wielką Galerią), zbudowaną na zlecenie króla Wiktora Amadeusza sabaudzkiego, tego od paluszków grissini. Galerię rozświetla słońce Piemontu i dlatego przyrównywana jest do Sali Zwierciadlanej w Wersalu. Można tutaj zobaczyć wystawę poświęconą modzie. Oprócz dzieł najlepszych włoskich projektantów są tu stroje historyczne i kostiumy filmowe, np. suknia, w której Claudia Cardinale wystąpiła w filmie "Lampart" Luchina Viscontiego. Włosi wiedzą, że ważne jest nie tylko to, w czym się chodzi, ale również to, czym się jeździ. Zatem będąc w Turynie, trzeba koniecznie odwiedzić słynne Museo dell’Automobile (Muzeum Motoryzacji), gdzie można podziwiać wspaniałe maszyny z początku XX wieku oraz z lat 30. i 50. Są auta włoskie, francuskie, a także produkowane za żelazną kurtyną, nasza syrena czy enerdowski trabant. I są oczywiście supernowoczesne auta sportowe i futurystyczne. Takie muzeum musiało powstać właśnie w Turynie, bo to kolebka włoskiego przemysłu motoryzacyjnego. W Turynie bardzo modne są tereny postindustrialne. Przy Via Nizza w starej wytwórni win, mieszczącej się naprzeciwko dawnej montowni fiata, są dziś delikatesy Eataly. Hala sklepowa jest tak wielka, że można jeździć na rowerze, byle z dużym bagażnikiem. W sąsiedniej sali zaś można zobaczyć portrety włoskich bohaterów narodowych i ich ulubione dania z przepisami. Giuseppe Mazzini, Giuseppe Garibaldi, Wiktor Emanuel II, a obok na ścianie hasło: "Il buon cibo che unisce L’Italia", co znaczy: Dobre jedzenie jednoczy Włochy! 14:25 OKRASA ŁAMIE PRZEPISY - JAK JEŚĆ BY DŁUŻEJ ŻYĆ Magazyn kulinarny, 24 min, Polska, 2018 Reżyseria: Tomasz Rostworowski Scenariusz: Tomasz Rostworowski, Karol Okrasa Zdjęcia: Józef Szymura, Jarosław Frankowski, Sławomir Orman Prowadzący: Karol Okrasa W tym odcinku Karol Okrasa opowie widzom jak jeść, by dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Okazuje się bowiem, że to co i jak jemy ma duży wpływ na długość i jakość naszego życia. W profilaktyce wielu groźnych chorób, w tym nowotworowych, dieta ma wielkie znaczenie. A dieta to słowo, które pochodzi z greckiego i oznacza po prostu styl życia. Dlatego Karol wraz z ekspertami wyjaśni widzom, jak wygląda najnowsza piramida zdrowego żywienia. Zasady odpowiedniego doboru składników w codziennym menu, czyli jakich produktów powinniśmy jeść najwięcej, a jakich najmniej. Powinniśmy także w ciągu dnia spożywać mniej podczas każdego posiłku, za to jeść częściej. I koniecznie musimy włączyć do diety przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Ponieważ na dole piramidy zdrowego żywienia znajduje się codzienna aktywność fizyczna, Karol rozpocznie gotowanie od biegu przełajowego. Potem przygotuje chlebek razowy z paprykarzem, czyli jarską pastą z warzyw. Na drugie śniadanie będą owoce, na obiad zupa z dyni, a potem podana z salsą z pomidorów ryba smażona (na wodzie!). Na podwieczorek będzie ciasto typu brownie, tym razem zrobione z ciecierzycy, a na kolację Karol proponuje pieczonego indyka z sałatką z warzyw. 15:30 OJCIEC MATEUSZ S.XIII - ODC. 173 (OJCIEC MATEUSZ XIII ODC. 13) - OSTATNIE DNI Serial kryminalny, obyczajowy, 43 min, Polska, 2014 Reżyseria: Kuba Miszczak Scenariusz: Grzegorz Łoszewski Zdjęcia: Wojciech Todorow Aktorzy: Artur Żmijewski, Kinga Preis, Michał Piela, Piotr Polk, Artur Pontek, Rafał Cieszyński, Piotr Miazga, Magdalena Emilianowicz, Antoni Tyszkiewicz, Agnieszka Wagner, Zuzanna Grabowska, Cezary Morawski, Cezary Poks, Agnieszka Piotrowska Mastalerz, Katarzyna Bargiełowska W Domu Kultury odbywa się doroczny Zjazd Regionalistów. Gościem specjalnym jest profesor Krystyna Dolny, światowej sławy autorytet z dziedziny nauk społecznych. W czasie jej wykładu o Sandomierzu salę opuszcza Hanna Dolny. Policjanci dostają zawiadomienie o martwej kobiecie w wąwozie. Możejko przesłuchuje Agatę Dolny, córkę znalezionej w wąwozie Hanny. Agata mija obojętnie Krystynę w komisariacie. Monitoring nagrał ją sto metrów od miejsca zbrodni. Krystyna zaprzecza, by widziała się z siostrą. Krystyna spotyka się z Agatą. Opowiada jej, że nie widziała się z siostrą dwadzieścia lat, chciała się z nią pogodzić. Tego dnia Hanna zadzwoniła i chciała się spotkać w mieście z nią i Agatą, ale nie przyszła. Agata dowiaduje się, że jest córką Krystyny. Mateusz idzie do domu Agaty, ale nikogo nie zastaje. Tymczasem dom obserwują z samochodu Robert Czekaj i Agata. Po rozpoznaniu przez świadka Agata zostaje zatrzymana. Okazuje się, że w jej domu jest nieprzytomna Krystyna, którą odnajduje Mateusz. Wychodzi na jaw, że Krystyna wzięła duży kredyt. Mateusz przyłapuje na gorącym uczynku Roberta, plądrującego dom Agaty. 16:25 NAJLEPSZE POD SŁOŃCEM S. 11 - ODC. 64 (A PLACE IN THE SUN) Serial dokumentalny, 44 min, Wielka Brytania, 2020 Serial telewizyjny o próbie znalezienia idealnej nieruchomości na rynku w Wielkiej Brytanii i za jej granicą. Danni Menzies pomaga kolejnej parze znaleźć nowy dom. Merwyn i Liesl pragną spełnić swoje marzenia i kupić nieruchomość na cudownym Costa Blanca. Małżeństwo z trójką dzieci szuka czegoś komfortowego dla całej rodziny. Oglądają kilka nieruchomości, ale czy znajdą lokal, który spełni ich oczekiwania? 17:20 TAKA JAK TY - ALICJA MAJEWSKA Talk-show, 25 min, Polska, 2021 Prowadzący: Mateusz Szymkowiak Kameralne rozmowy ze znanymi kobietami - przedstawicielkami świata kultury, rozrywki, sportu. Bohaterki programu opowiadają nie tylko o dokonaniach zawodowych, lecz przede wszystkim o swoich doświadczeniach życiowych, życiu rodzinnym, pasjach. Pokazujemy, że gwiazdy miewają podobne problemy co zwykli ludzie, podobnie przeżywają sukcesy i porażki. 17:50 DZIKIE PSZCZOŁY - ODC. 152 (AGRIES MELISSES) Serial obyczajowy, 74 min, Grecja, 2019 Reżyseria: Lefteris Charitos Scenariusz: Petros Kalkovalis Aktorzy: Maria Kitsou, Elli Tringou Drosso poznaje mężyczyznę, potomka zamożnej rodziny. Konstantis przedstawia narzeczoną swojej rodzinie. Para wyznacza datę zaręczyn. Aggelos wyznaje Nestorasowi swoją miłość do Sofouli. Eleni konfrontuje się z Voskarisem, próbując chronić młodego więźnia. Doukas dowiaduje się, że jego sprawa nie będzie rozpatrywana w sądzie i postanawia wrócić do wioski. 19:30 WIĘZIEŃ MIŁOŚCI - ODC 245 (ADINI SEN KOY) Serial obyczajowy, 42 min, Turcja, 2018 Reżyseria: Mahir Aktas Aktorzy: Erkan Meri, Hazal Subasi, Yaprak Durmaz Omer i Zehra cierpią z powodu rozstania i oboje wspominają miłe chwile. Omer mówi Salimowi, że nie odejdzie spod warsztatu, dopóki ten go nie wysłucha. Szukran namawia Zehrę do otwartości w sprawie związku z Omerem. 20:30 VELVET COLLECTION - S. II, 10/10 (VELVET COLLECTION S. II) Serial obyczajowy, 52 min, Hiszpania, 2017 Scenariusz: Ramón Campos, Gema R. Neira Nadszedł wielki dzień. Wszystko jest gotowe na oficjalną prezentację sukni Farah Diby. Mateo chce wykorzystać to wydarzenie do ujawnienia podejrzanych interesów Omara i Godo. Omar robi wszystko, by odzyskać dokumenty od Clary. Raul przechodzi kryzys. Pedro myśli o założeniu nowej rodziny z Dianą. Enrique i Cristina przygotowują reklamę dla Godo. 23:15 DYNASTIA TUDORÓW - ODC. 4 (TUDORS, THE, EP. 4) Serial historyczny, 53 min, Kanada/Irlandia/USA, 2007 Autor: Michael Hirst Reżyseria: Steve Shill Aktorzy: Jonathan Rhys Meyers, Henry Cavill, Natalie Dormer, Nick Dunning Księżniczka Małgorzata zostaje oddana pod opiekę Brandona, który ma bezpiecznie dowieźć ją do Portugalii, gdzie poślubi ona leciwego króla. Henryk wybucha gniewem, gdy dostaje list, w którym Marcin Luter ustosunkowuje się do królewskiego pamfletu broniącego Kościoła katolickiego. Z Włoch docierają dobre wieści - Karol V pokonał Francuzów, ale na Henryku ta informacja wydaje się nie robić większego wrażenia. Jest coraz bardziej zajęty Anną Boleyn, która bawi się z nim w uwodzicielskie gierki i odmawia przyjęcia kosztownych prezentów. W tym samym czasie aresztowany królewski sekretarz traci w więzieniu zmysły, co pozwala Wolseyowi mianować na jego miejsce Thomasa Cromwella. Thomas Boleyn informuje Norfolka o finansowych nadużyciach kardynała. 02:50 RANCZO S.I - ODC. 10 (SERIA I, ODC. 10) - PORWANIE Serial komediowy, 49 min, Polska, 2006 Reżyseria: Wojciech Adamczyk Scenariusz: Robert Brutter, Jerzy Niemczuk Aktorzy: Ilona Ostrowska, Cezary Żak, Paweł Królikowski, Jacek Kawalec, Bogdan Kalus, Sylwester Maciejewski, Arkadiusz Nader, Dorota Nowakowska, Katarzyna Żak Większość "genialnych" pomysłów w Wilkowyjach powstaje na ławce przed sklepem. I tym razem rodzi się pewien plan, z którego wynikają spore kłopoty. Popijając tanie wino, Hadziuk użala się nad swym marnym losem kompanowi od butelki - Solejukowi. Żona wystawiła go na pośmiewisko, zajmując się hodowlą kóz. Poza tym nie ma pieniędzy i czuje się podle. Nagle obydwaj wpadają na pomysł, że uprowadzą Amerykankę, za którą można przecież wziąć nawet milion dolarów okupu. Porywacze mają nadzieję, że w ten sposób zlikwidują przepaść ekonomiczną dzielącą ich od statystycznego obywatela USA. Chaotycznie przeprowadzona akcja porwania kończy się jednak sukcesem. Właściwie nikt nie zauważa nagłego zniknięcia Amerykanki. Bagatalizuje sprawę nawet polonista Witebski, choć wydawałoby się, że Lucy jest mu bardzo bliska. Jedynie Kusy martwi się o dziewczynę i robi wszystko, by ją odnaleźć. Hadziuk i Solejuk przetrzymują związaną i zakneblowaną zakładniczkę w starej szopie. A sami próbują skontaktować się z amerykańską ambasadą w sprawie okupu. Tymczasem wszędzie poszukuje dziewczyny trzeźwy Kusy, który w obliczu tragedii zachowuje się jak prawdziwy mężczyzna i postanawia dobrowolnie zerwać ze zgubnym nałogiem. Zmusza też wójta i księdza do wyznaczenia wspólnej nagrody za wiadomość o zaginionej. Konkretne pieniądze otwierają przed porywaczami nowe perspektywy. Zanim jednak obmyślą skuteczny plan, ich żony uwalniają dziewczynę. Nagroda zostaje wypłacona Solejukowej jako najbardziej potrzebującej. Porywacze, choć bez zysku, pozostają bezkarni, ale tylko do czasu. Kusy domyśla się bowiem, kto uprowadził Lucy, a jego samego "zmusił" do życia w abstynencji. 03:40 VELVET COLLECTION - S. II, 10/10 (VELVET COLLECTION S. II) Serial obyczajowy, 52 min, Hiszpania, 2017 Scenariusz: Ramón Campos, Gema R. Neira Nadszedł wielki dzień. Wszystko jest gotowe na oficjalną prezentację sukni Farah Diby. Mateo chce wykorzystać to wydarzenie do ujawnienia podejrzanych interesów Omara i Godo. Omar robi wszystko, by odzyskać dokumenty od Clary. Raul przechodzi kryzys. Pedro myśli o założeniu nowej rodziny z Dianą. Enrique i Cristina przygotowują reklamę dla Godo.