TVP3 Wrocław Czwartek, 20.07.2023 08:01 PODRÓŻ ZA JEDEN UŚMIECH - ODC. 7/7 - POŻEGNANIE Z DUDUSIEM Serial przygodowy TVP, 32 min, Polska, 1971 Reżyseria: Stanisław Jędryka Scenariusz: Adam Bahdaj Zdjęcia: Stanisław Loth Muzyka: Jerzy Matuszkiewicz Aktorzy: Henryk Gołębiewski, Filip Łobodziński, Jolanta Zykun, Jan Machulski, Alina Janowska, Jerzy Cnota, Janusz Kłosiński, Bogusław Sochnacki, Henryk Bąk, Teofila Koronkiewicz, Halina Kossobudzka, Zofia Niwińska, Edmund Fetting, Ryszard Pietruski, Bolesław Płotnicki Chłopcy docierają wreszcie nad morze. To już kres ich podróży. Wędrując wzdłuż wybrzeża, przypadkowo rozłączają się. Upłynie sporo czasu, zanim znowu się odnajdą. W czasie tych wędrówek Duduś zmienił się nie do poznania. Z niezdarnego maminsynka stał się dzielnym młodzieńcem. 09:01 ODKRYJ REGIONY - ODC. 102 Magazyn, 15 min, Polska, 2022 09:17 TERAZ WIEŚ Magazyn rolniczy, 25 min, Polska, 2023 12:30 DOKTOR HAUST I TAJEMNICE ŚCIŚLE JAWNE - DOKTOR HAUST I TAJEMNICE ŚCIŚLE JAWNE 8 13 min, Polska, 2023 14:15 NA ZDROWIE. PORADNIK MEDYCZNY TVP3 - ODC. 141 MIGRENA Magazyn medyczny, 9 min, Polska, 2023 Odc. 141 Migrena charakteryzuje się napadowym występowaniem bólów głowy, którym czasem towarzyszą dodatkowe objawy neurologiczne. Teorii dotyczących powstawania i rozprzestrzeniania się migrenowych bólów głowy jest wiele, ale żadna nie jest ostateczna i wyjaśniająca wszystkie wątpliwości. Zapytamy więc specjalistę, czym jest migrena, jakie są jej przyczyny i jak ją leczyć? Jakie są główne objawy migreny i jak się ich pozbyć? 15:20 BALANS BIELI Magazyn, 30 min, Polska, 2023 Autor: Krzysztof Ziemiec, Paulina Guzik Prowadzący: Krzysztof Ziemiec, Paulina Guzik Słowo depozyt kojarzy się nam z kosztownym przedmiotem przekazanym jakiejś instytucji czy osobie do przechowania. W języku teologicznym to określenie jest często używane i ma bogaty sens. Można je rozumieć podwójnie. Wyrażenie depozyt uświadamia po pierwsze, że wiara jest autentycznym skarbem, który należy cenić; jest ową ewangeliczną perłą, dla której warto poświęcić świecidełka uchodzące w obiegowej opinii za wartości. Skarb musi być również dobrze strzeżony, inaczej padnie łupem złodziei, zaginie albo zniszczy go ręka wandala. Określenie depozyt wiary przypomina nam również, że to, w co wierzymy w Kościele, nie zostało wymyślone przez ludzi. Istnieją tradycje czy zwyczaje, które wprowadził Kościół, i Kościół może je zmieniać - to cytat z książki abpa Stanisława Budzika "Wierzę w Boga Ojca. Spotkania z Katechizmem Kościoła Katolickiego". W programie "Balans bieli" porozmawiamy o naszym, współczesnym depozycie wiary, jak go rozumiemy, co jest jego przedmiotem, o dysponowaniu wiarą i jej przekazywaniu. 17:02 STREFA OTWARTA - PERFEKCJONIZM Magazyn, 24 min, Polska, 2023 Autor: Anna Duda Scenariusz: Anna Duda Prowadzący: Anna Duda KONSPEKT STREFA OTWARTA ODC. 60 Perfekcjonizm Do studia Strefy Otwartej przychodzą goście, a po nagraniu często rozmowa toczy się dalej. Stąd wynikają kolejne tematy. Tak jest z tym o perfekcjonizmie. Pewna psycholog wspominała ostatnia terapię: Jednej dziewczynie z grupy warsztatowej powiedziałam: Na razie to przestań pracować nad sobą, bo ty siebie nadwyrężasz. Masz spać, jeść, leżeć, siusiu robić, śmiać się i robić najprostsze rzeczy. Bo trzeba powiedzieć, że są osoby, które tak się przepracowują na swój temat, że nie ma już tam wręcz powietrza. Ledwo żyją i ciągle nie są szczęśliwe ani spokojne. Nie mają w sobie takiej pogody, stanu pod tytułem jest OK. Wiesz, co mi mówią moje perfekcyjne pacjentki? Marzę, by być wreszcie zadowoloną z siebie. Ale perfekcjonista nigdy nie jest z siebie zadowolony, dlatego trzeba rozstać się z perfekcjonizmem. Są oczywiście bardzo różne powody, dla których ludzie się katują. Z pozoru bardzo pozytywne, no bo przecież ja się rozwijam kolejne książki czytam, robię kolejne studia, kolejny warsztat zaliczam, jestem świetną szefową, matką, żoną, nigdy nie popełniłam błędu, mam idealny wizerunek Ale co z tego? Uspokój się i usiądź, oddychaj. Tyle wystarczy. Na początek. Dla perfekcjonisty to ogromnie trudne zadanie. Współczesny świat wspiera perfekcjonizm. Oszałamiające tempo życia, wszechobecność zmian, powszechnie panująca konkurencja i rywalizacja wykluczają jakikolwiek błąd, wzmacniają sztywność, precyzję, skuteczność i efektywność. Społeczeństwo jednomyślnie hoduje pokolenie robotów nadludzi, którzy od poczęcia mają obowiązek mieć niezmienny pomysł na życie (choć wszystko dookoła zmienia się jak w kalejdoskopie), wyznaczoną i skrupulatnie zaplanowaną ścieżkę kariery. Nie ma miejsca na improwizację, autentyczność czy spontaniczność wszystko musi być dokładnie zaplanowane, przewidziane, policzone, zaszufladkowane i surowo ocenione. Rodzina także często realizuje wymagania współczesności. Dziecko ma być udoskonaloną wersją rodziców, ma obowiązek zrealizować wszystkie ich niezrealizowane plany, marzenia i aspiracje. Szkoła nie toleruje inności, indywidualizmu, ujawniania uczuć, własnych przemyśleń czy buntu. Każdy błąd jest surowo oceniany. Cena za wyłamanie się z tego systemu jest bardzo wysoka oznacza krytykę, dewaluację i bycie wykluczonym, skazanie na życie poza nawiasem. Im mniej hojnie obdarzyła cię natura: nie dała doskonałego zdrowia, nieskazitelnej urody, odporności stali czy żelaznych nerwów, tym bardziej musisz wyrabiać w sobie perfekcyjne nawyki, bo inaczej zginiesz, świat cię nie zauważy, a bliscy wycofają miłość i akceptację. Walka ze zgubnym perfekcjonizmem zaczyna się od przezwyciężenia lęku przed nieprzewidywalnością życia. Pogodzenia się z faktem, że wcale nie musisz być doskonały. I zaufania, że kiedy odpuścisz kontrolę nad światem, on się nie rozpadnie, a ty nie znikniesz. 17:35 GWIAZDY, GWIAZDKI, GWIAZDECZKI - GWIAZDY, GWIAZDKI, GWIAZDECZKI. MELODIE SPRZED LAT - JOHN PORTER 24 min, Polska, 2018 Reżyseria: Jacek Wenzel Scenariusz: Jacek Wenzel Wykonawcy: John Porter 18:01 CHULIGAN LITERACKI Magazyn o książkach, 25 min, Polska, 2018 Prowadzący: Mateusz Matyszkowicz Z Mirą Marcinów, filozof, autorką książki poświęconej "Historii polskiego szaleństwa" w programie będziemy rozmawiać o tym, co to smutnodur, posępnica i o tym w jaki sposób w dawnych czasach leczono chorych psychicznie. 18:52 MAGAZYN ROWEROWY - RUSZAJ Z NAMI 3/23 13 min, Polska, 2023 19:07 SEANS DLA KAŻDEGO Magazyn filmowy, 25 min, Polska, 2022 19:39 WSCHÓD Magazyn, 15 min, Polska, 2023 Scenariusz: Grażyna Orłowska - Sondej 20:35 PRZYSIĘGA - ODC. 273 (YEMIN) Serial obyczajowy, 43 min, Turcja, 2019 Reżyseria: Ayhan Özen, Serkan Mut Scenariusz: Nazmiye Ylmaz Aktorzy: Özge Yaz, Gökberk Demirci, Can Verel, Munise Özlem, Berkant Müftüler, Gül Arcan Gürses Nigar zostaje oskarżona o kradzież pamiątkowego zegarka Hikmeta. Cavidan wykorzystuje sytuację, żeby skłócić Emira i Reyhan. Kemal odkrywa, że Narin nie wyjechała. Jest bardzo zadowolony, ale nie okazuje tego. Narin robi wszystko, żeby jej wybaczył. Obiecuje mu, że odejdzie, kiedy to usłyszy. Reyhan zwalnia Nigar. Reyhan tęskni za dzieciństwem i śniegiem, który pada w jej rodzinnym mieście. (YEMIN) Serial obyczajowy, 43 min, Turcja 2019 Reżyseria: Ayhan Özen, Serkan Mut Scenariusz: Nazmiye Yilmaz Aktorzy: Özge Yagiz, Gökberk Demirci, Can Verel, Munise Özlem, Berkant Müftüler, Gül Arcan, Ali Dereli, Tugce Ersoy 21:44 13 MINUT W PRZESZŁOŚĆ. ARCHIWA DOLNEGO ŚLĄSKA - ZAPOMNIANY BUNT CHŁOPÓW 14 min, Polska, 2020 Autor: Michał Torz Zdjęcia: Marcin Grobelny, Radosław Ignatowicz 22:40 KRYMINALNA SIÓDEMKA Magazyn, 12 min, Polska, 2023 23:55 BALANS BIELI Magazyn, 30 min, Polska, 2023 Autor: Krzysztof Ziemiec, Paulina Guzik Prowadzący: Krzysztof Ziemiec, Paulina Guzik Słowo depozyt kojarzy się nam z kosztownym przedmiotem przekazanym jakiejś instytucji czy osobie do przechowania. W języku teologicznym to określenie jest często używane i ma bogaty sens. Można je rozumieć podwójnie. Wyrażenie depozyt uświadamia po pierwsze, że wiara jest autentycznym skarbem, który należy cenić; jest ową ewangeliczną perłą, dla której warto poświęcić świecidełka uchodzące w obiegowej opinii za wartości. Skarb musi być również dobrze strzeżony, inaczej padnie łupem złodziei, zaginie albo zniszczy go ręka wandala. Określenie depozyt wiary przypomina nam również, że to, w co wierzymy w Kościele, nie zostało wymyślone przez ludzi. Istnieją tradycje czy zwyczaje, które wprowadził Kościół, i Kościół może je zmieniać - to cytat z książki abpa Stanisława Budzika "Wierzę w Boga Ojca. Spotkania z Katechizmem Kościoła Katolickiego". W programie "Balans bieli" porozmawiamy o naszym, współczesnym depozycie wiary, jak go rozumiemy, co jest jego przedmiotem, o dysponowaniu wiarą i jej przekazywaniu. 00:35 KASTA - TRANSAKCJA Serial paradokumentalny, 25 min, Polska, 2022 Reżyseria: Kacper Anuszewski, Łukasz Bajbak, Kamil Fortuna Podczas wspólnego wyjścia do jednego z klubów z Vikim, adwokatka Katarzyna Założna jest świadkiem transakcji narkotykowej właściciela klubu. Właściciel grozi prawniczce. Katarzyna mimo to zgłasza sprawę na policję, jednak właściciel klubu zostaje uniewinniony od wszystkich zarzutów. Prawniczka znajduje się w niebezpieczeństwie. 01:05 DZIEDZICTWO - ODC. 35 (EMANET) Serial obyczajowy , 44 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Ayhan Özen, Serkan Mut Aktorzy: Sila Türkoglu, Halil Ibrahim Ceyhan, Berat Rüzgar Özkan, Melih Ozkaya Seher odzyskuje przytomność. Niepokojąc się o Yusufa nalega, by jak najszybciej wrócić do domu. Ali i Kiraz robią wszystko, żeby wydostać się z magazynu. Ich próby nie przynoszą jednak efektu. Ikbal i Zuhal są wściekłe, że ich plan znowu nie wypalił. Ku zaskoczeniu Ikbal, Zuhal informuje siostrę, że teraz spróbuje zdobyć zainteresowanie Yamana własnymi metodami. Kiraz znajduje w magazynie stare gazety i krzyżówki. Ali jest pod wrażeniem erudycji i wiedzy dziewczyny. Ku zaskoczeniu obojga okazuje się, że spotkali się już kiedyś w dzieciństwie. Wspominają jak Kiraz w czasie kłótni raniła Alego w głowę. Yaman wpada w furię na wieść, że Seher znowu chce jechać do restauracji Selima. Dziewczyna zaś nie może uwierzyć, że to on kupił sukienkę, którą włożyła na przyjęcie. Zwraca ją Yamanowi i informuje, że nie ugnie się pod jego groźbami. Yaman postanawia odwieźć osłabioną Seher do restauracji. Po drodze jednak wstępują do Arifa na posiłek. Tymczasem Ikbal udaje się na rozmowę do Selima. Sugeruje mężczyźnie, że nie jest Seher obojętny i że dziewczyna darzy go silnym uczuciem. Yaman zleca Nedimowi, żeby dowiedział się, dlaczego Seher tak zależy na pracy w restauracji. 02:05 WIĘZIEŃ MIŁOŚCI - ODC. 496 (ADINI SEN KOY) Serial, 43 min, Turcja, 2019 Reżyseria: Mahir Aktas Aktorzy: Erkan Meri, Hazal Subasi, Yaprak Durmaz Ouz informuje Ajsel o wypadku Azize i zabiera Alego do rezydencji. Yildiz wścieka się, że dzieciak prostej baby komplikuje jej życie. Tarik ratuje Zelihę przed samobójstwem. Serial obyczajowy,