TVP3 Katowice Sobota, 12.10.2024 06:30 OKRASA ŁAMIE PRZEPISY - KUCHNIA POLSKA. ZŁOTY ROKITNIK Magazyn kulinarny, 25 min, Polska, 2023 Reżyseria: Tomasz Rostworowski Scenariusz: Tomasz Rostworowski, Karol Okrasa Zdjęcia: Piotr Janczar, Adam Kubiak Prowadzący: Karol Okrasa W kolejnym odcinku Karol Okrasa zaprasza widzów na spotkanie z rokitnikiem. Odwiedzający bałtyckie plaże na pewno pamiętają krzaki rokitnika porastające nadmorskie wydmy. Łatwo je było poznać po charakterystycznych srebrzystych listkach i jaskrawopomarańczowych jagodach. Przez całe lata plażowicze ciągnący nad morze nie zdawali sobie sprawy z faktu, iż mijają wyjątkowy skarb kulinarny. Dziś szczęśliwie to się zmienia, rokitnik wraca do łask i na nasze talerze. Rokitnik jako roślina jadalna i lecznicza został opisany już w VIII wieku naszej ery w podręczniku medycyny tybetańskiej. A polscy zesłańcy na Syberię właśnie rokitnikiem leczyli szkorbut i inne schorzenia. Dlatego często nazywano go "złotem Syberii". Bo maleńki owoc rokitnika to prawdziwa skarbnica wszelkich niezwykle cennych substancji odżywczych. W skład rokitnika wchodzi prawie 5% białka oraz duża ilość witaminy C. To właśnie dlatego są one stosowane do uzupełnienia soków, konfitur czy napojów w witaminę C. W rokitniku znajdziemy również wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, miedź, mangan, niacynę, ryboflawinę, witaminę B6, kwas pantotenowy, witaminę B12, witaminę A i witaminę E, a także dużą ilość flawonoidów i antyoksydantów. Jest to prawdziwy, tak modny w dzisiejszej dietetyce tzw. superfood, czyli produkt odżywczy o wielkiej ilości prozdrowotnych składników. Co ciekawe, witamina C zawarta w rokitniku dobrze znosi obróbkę cieplną, tak więc gotowane potrawy zawierają jej sporą ilość. A jakie propozycje przygotuje nasz kucharz z tymi pomarańczowymi jagodami? 1/ Polędwiczki z kurczaka w sosie słodko - kwaśnym z rokitnikiem; 2/ Smażony okoń morski z sosem z rokitnika; 3/ Smażony ser camembert z kwaśna konfiturą z rokitnika. 07:00 PRZYRODNIK NA TROPIE - /30/ - CZERNICA Cykl dokumentalny, 25 min, Polska, 2021 Reżyseria: Małgorzata Kosturkiewicz Scenariusz: Łukasz Bożycki Prowadzący: Łukasz Bożycki Jaka jest czernica? I jak wygląda zjadana przez nią racicznica? Nie macie pojęcia? To dobrze, bo o tym właśnie w dzisiejszym odcinku opowie Łukasz Bożycki. Poznamy kacze zwyczaje (bo czernica to kaczka) i powody jej bliskiej znajomości z mewą śmieszką. 08:45 FELIETON - GROŹNE PNEUMOKOKI Felieton, 6 min, Polska, 2024 Szczepienia przeciw pneumokokom dla osób dorosłych są rekomendowaną formą profilaktyki, podobnie jak w przypadku dzieci. Przed nadchodzącym sezonem infekcyjnym warto dowiedzieć się więcej o profilaktyce zakażeń pneumokokowych i rozważyć szczepienie, które może ochronić przed ciężkimi powikłaniami, z których najgroźniejsze to zapalenie płuc. Seniorzy mogą zaszczepić się bezpłatnie! Od 1 września ubiegłego roku, osoby powyżej 65. roku życia z grup ryzyka mogą skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw pneumokokom. Wystarczy jedna wizyta u lekarza, aby zaszczepić się jednocześnie przeciw grypie i pneumokokom. 09:20 NA RATUNEK OGRODOM - ODC. 10 SEZON II Reality show, 23 min, Polska, 2023 Reżyseria: Kinga Dobrzyńska Scenariusz: Michał Kołłb - Sielecki Prowadzący: Katarzyna Cichocka Polacy kochają ogrody, ale nie zawsze potrafią o nie zadbać. Na szczęście marzenia się spełniają. Trzeba im tylko pomóc. W naszym programie, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, w ciągu zaledwie trzech dni zaniedbane ogrody i balkony zmieniają się nie do poznania. I to w ramach ograniczonego i z góry określonego budżetu. Na ratunek polskim ogrodom, razem ze swoją ekipą, wyrusza doświadczona architektka krajobrazu, Katarzyna Cichocka, która od 15 lat z pasją realizuje swoje oryginalne projekty w całej Polsce. Sama uwielbia otaczać się zielenią i kocha naturę. Tak jak nowe wyzwania i dlatego z wielkim entuzjazmem i całym bagażem kreatywnych pomysłów, udaje się w swoją nową misję. W tym odcinku poznamy Antoninę, Tomka i ich synka Henryka, którzy mieszkają w starym domu rodzinnym na Ursynowie. Ogród to około 100 m2, budżet: 25 000 PLN. Są młodą rodziną, która po narodzinach dziecka przeprowadziła się do domu rodzinnego, który w ostatnich latach był wynajmowany. Tym samym ogród w ich domu jest mocno zaniedbany, a oni chcą przywrócić mu dawną świetność. Chcą zlikwidować oczko wodne, zrobić strefę do zabaw dla dziecka i wypoczynku dla rodziców. 09:55 ZAKOCHAJ SIĘ W POLSCE - ODC. 233 STARE MIASTO W POZNANIU Magazyn, 22 min, Polska, 2022 Reżyseria: Adam Molak Scenariusz: Tomasz Malkowski Zdjęcia: Jacek Banach, Jarosław Wątor Stare Miasto w Poznaniu to miejsce, gdzie zobaczymy słynny zegar z koziołkami trykającymi się rogami. Starówka słynie też z innych rogów, a dokładniej przepysznych rogali świętomarcińskich. Poznań miał być w zamierzeniu idealnym średniowiecznym miastem, stąd jego rynek jest kwadratem o boku długości 141 metrów. Z każdej pierzei placu odchodzą dokładnie po trzy ulice. Ta regularna siatka staromiejskich ulic z XIII wieku przetrwała do dziś prawie w niezmienionym stanie. To tylko jeden z wielu powodów, dla którego poznańskie Stare Miasto wypełnione cennymi zabytkami otrzymało w 2008 roku zaszczytny tytuł Pomnika Historii RP. 10:30 TURYSTYCZNA JAZDA - ODC. 173 DRUSKIENIKI: LATO 2024 10 min, Polska, 2024 Autor: Grzegorz Skrzypak, Wojciech Lubiński W tym tygodniu Turystyczna Jazda ponownie odwiedza Litwę. Tym razem autorzy programu sprawdzą, co dzieje się latem w malowniczo położonym nad Niemnem uzdrowisku Druskieniki. Wyruszą rowerami po tamtejszych ścieżkach, a następnie udadzą się w rejs statkiem po Niemnie. 10:50 POCZET ŚWIRÓW POLSKICH - DARIUSZ MILIŃSKI - SERIA I, ODC. 1/13 Program publicystyczny, 23 min, Polska, 2024 Scenariusz: Jan Wołek Prowadzący: Jan Wołek DARIUSZ MILIŃSKI Człowiek oczadzony cudownym, wzorcowym szaleństwem twórczym. Nie ma pomysłów nie do zrealizowania. Pod wpływem nagłych iluminacji jest skłonny podjąć się realizacji najdziwniejszych przedsięwzięć. Zbudować w szczerym polu czterdziestometrową arkę wysoką na trzy piętra - proszę bardzo. Zamek Legend Śląskich - czemu nie? Muzeum Uchodźców - jest. Muzeum Sztuki Sakralnej - gotowe. Gród piastowski - oto on. Koń Trojański - obecny. I to wszystko we wsi u stóp Gór Izerskich. Prowadził teatry, organizował plenery. Artysta malarz. Niepowtarzalny. A wszystko to w Jego poetyce. Spod jednej ręki. Konsekwentne i spójne. Połowa wsi realizuje Jego pomysły. Wszechogarniający świerzb twórczy. Gęba Mu się nie zamyka. Mówi o sobie, że jest sknerusem. Gdy tylko komuś dzieje się źle, ten "sknerus" rzuca się w wir pomocy. Wciąga siebie i ludzi w licytacje, zbiórki. Niezwykle nasycone życie. Aż dziw, że to wszystko mieści się w jednym Człowieku. 11:25 GÓRNA PÓŁKA SMAKU - ODC. (1) Magazyn kulinarny, 25 min, Polska, 2024 Reżyseria: Michał Czerwonka Na antenie TVP2 zadebiutuje nowy format kulinarno - detektywistyczny z udziałem znanego szefa kuchni młodego pokolenia - Orsona Hejnowicza, oraz gwiazdy polskiego kryminału - Marka Krajewskiego. Będzie to program o produktach i tradycjach Dolnego Śląska, pokazujący także znane i mniej znane atrakcje turystyczne tego regionu. Program realizowany będzie metodą filmową, z dużą dbałością o detal. Pisarz Marek Krajewski nie tylko wystąpi jako bohater serii, ale użyczy też w programie swojego głosu jako lektor. Ekscentryczny kucharz Orson Hejnowicz odwiedza ciekawych producentów, poznaje ich tradycje, przepisy, ogląda produkty, sprawdza warunki ich uprawy itd. Tajemniczy, introwertyczny pisarz - detektyw podąża za nim krok w krok opisując lokalne historie z dreszczykiem. Finałem odcinka jest wielkie rodzinne gotowanie z produktów pokazanych w odcinku. 14:30 DLA NIESŁYSZĄCYCH - DOBRE HISTORIE - RÓŻNE BARWY STAROŚCI Magazyn, 25 min, Polska, 2023 Autor: Małgorzata Castro Reżyseria: Grzegorz Sadurski Prowadzący: Anna Pacho, Dominika Szczawińska Głodnych nakarmić i spragnionych napoić to oczywiście pierwsze dwa z siedmiu uczynków miłosierdzia względem ciała. Sporządzone na podstawie nauki Jezusa, znamy z katechizmu, ale w mobilnym studiu Dobrych historii, które dziś stanęło w łomżyńskiej kuchni Caritas, sprawdzimy, jak naukę na co dzień wciela się w życie? 15:20 NIEZWYKŁE MIEJSCA - CZEMPIŃ - OŚRODEK REHABILITACJI ZWIERZĄT DZIKO ŻYJĄCYCH Cykl reportaży, 4 min, Polska, 2024 Krótkie reportaże prezentujące niezwykłe miejsca w Polsce. Miejsca znane i mniej znane, często zapomniane i takie, które nie są niedostępne dla wszystkich. Miejsca skrywające wiele tajemnic, owiane legendą, miejsca o bogatej historii. W odcinku: ośrodek rehabilitacji zwierząt dziko żyjących w Czempinie. 15:30 AKTUALNOŚCI FLESZ 5 min, Polska, 2024 15:42 STUDIO 3 Magazyn kulturalno-społeczny, 3 min, Polska, 2024 15:45 FEST GRYFNE SZLAGRY 30 min, Polska, 2024 16:15 FEST GORKO TRÓJKA Program rozrywkowy, 12 min, Polska, 2024 16:30 AKTUALNOŚCI FLESZ 5 min, Polska, 2024 16:35 STUDIO 3 Magazyn kulturalno-społeczny, 3 min, Polska, 2024 16:40 SPORT FLASH 5 min, Polska, 2024 16:45 CZUJESZ TO? 39 min, Polska, 2024 program publicystyczny 17:30 RELACJE Magazyn ekonomiczny, 14 min, Polska, 2024 17:45 NA KOŃCU ŚWIATA 14 min, Polska, 2024 Autor: Zofia Skrok 18:00 RĄCZKA GOTUJE - DPS GORZYCE Magazyn kulinarny, 25 min, Polska, 2024 Autor: Remigiusz Rączka Remigiusz Rączka odwiedza Dom Pomocy Społecznej w Gorzycach, który świętuje 30 - lecie. Wraz z miejscową kucharką oraz jednym z mieszkańców przygotowuje roladki drobiowe w dwóch wersjach (z pieczarkami lub szpinakiem) i marchewkę z groszkiem, a także ciasto z jabłkami o nazwie Amerykan. 18:30 AKTUALNOŚCI 23 min, Polska, 2024 18:55 STUDIO 3 Magazyn kulturalno-społeczny, 3 min, Polska, 2024 19:00 SPORT 10 min, Polska, 2024 21:00 MIKROKOSMOSY 28 min, Polska, 2024 21:30 AKTUALNOŚCI WIECZORNE 7 min, Polska, 2024 21:36 STUDIO 3 Magazyn kulturalno-społeczny, 3 min, Polska, 2024 21:39 SPORT 21.40 5 min, Polska, 2024 23:05 REPORTAŻ Z REGIONU - ZNÓW PRZYSZŁA WIELKA WODA Reportaż, 23 min, Polska, 2024 Kiedy w 1997 roku przyszła "wielka woda" zaskoczeni byli wszyscy. Ci, których zalało i odebrało im dobytek całego życia, ale także ci, którzy przewidywali, że woda może się pojawić. Kiedy opadła woda i emocje - wszyscy obiecywali jedno: to nie powtórzy się nigdy więcej. Minęło prawie trzydzieści lat i z obietnic nie pozostało nic. Wielka woda przyszła znowu. Jeśli o tamtym czasie ludzie mówią - kataklizm, to o tym mówią - armageddon. Żywioł zmiata z powierzchni ziemi wszystko co napotka po drodze: ludzi, zwierzęta, rzeczy. Ludzkie życie, ludzkie marzenia, ludzkie plany i ludzkie nadzieje. Krewni szukają swoich bliskich, sąsiedzi nie wiedzą co stało się z sąsiadami. Kto może to pomaga, a kto nie może - bo nie może dotrzeć - martwi się o bliskich. Wielka woda zamieniła życie w piekło. I odebrała wszystko. I nie chodzi tylko o meble, auta, całe domy, ale o poczucie bezpieczeństwa, nadzieje i marzenia. Kiedy ma się ponad 70 lat, to trudno zaczynać od nowa. Trudno budować nowy dom, kupować nowe meble i wić nowe gniazdo. Trudniej jeszcze wierzyć, że nigdy się to nie powtórzy. Najtrudniej, gdy nie można wrócić tam, gdzie zapuściło się korzenie. 01:10 TURYSTYCZNA JAZDA - ODC. 173 DRUSKIENIKI: LATO 2024 10 min, Polska, 2024 Autor: Grzegorz Skrzypak, Wojciech Lubiński W tym tygodniu Turystyczna Jazda ponownie odwiedza Litwę. Tym razem autorzy programu sprawdzą, co dzieje się latem w malowniczo położonym nad Niemnem uzdrowisku Druskieniki. Wyruszą rowerami po tamtejszych ścieżkach, a następnie udadzą się w rejs statkiem po Niemnie. 01:30 DZIEDZICTWO - ODC. 360 (EMANET) Serial, 42 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Serkan Mut, Ayhan Özen Scenariusz: Basak Yazi Odasi Aktorzy: Berat Rüzgar Özkan, Sila Türkoglu, Halil Ibrahim Ceyhan, Melih Ozkaya Canan robi wszystko, żeby zniweczyć plan Seher. Udaje, że spadła ze schodów i zatrzymuje ich w domu. Seher przekłada kolację niespodziankę, a gdy Yaman przyłapuje ją na rozmowie przez telefon, przekonuje go, że to pomyłka. Dziwne zachowanie żony wzbudza coraz większą niepewność Yamana. Okoliczności sprawiają, że Duygu i Ali zmuszeni są spać w jednym łóżku. Duygu za wszelką cenę próbuje zachować profesjonalizm. Fikret, zaniepokojony brakiem odpowiedzi od Seher, przyjeżdża pod rezydencję i chociaż rezygnuje z zadzwonienia do bramy, Yaman zauważa pojawienie się obcego przybysza pod bramą swojej posiadłości. To w połączeniu z dziwnym zachowaniem Seher wzbudzają w nim coraz większe wątpliwości i niepokój. Canan na bieżąco informuje o obrocie spraw swojego ukochanego, coraz jaśniejszy staje się fakt, że mężczyźnie zależy tylko na pieniądzach. Jednak Canan zdaje się tego nie zauważać. Zuhal i Çicek wynajmują człowieka, który ma włamać się do telefonu Canan. Zamiast przemytników antyków Duygu i Ali udaremniają nielegalną sprzedaż receptury na wafle. 02:55 CAŁKIEM NIEZŁA HISTORIA - ZIOMEK OD SZABLI Cykl reportaży, 12 min, Polska, 2023 Henryk Ziomek tworzy prawdziwe arcydzieła w zadziwiająco prymitywnych warunkach. Jeden z ostatnich płatnerzy, czyli rzemieślników wyrabiających rycerską broń, pracuje w przydomowej kuźni. Jego szable znane są w kraju i na świecie, a nawet zaczęto kopiować je na południu Europy. 05:15 CAŁKIEM NIEZŁA HISTORIA - O CZASACH SŁUSZNIE MINIONYCH Cykl reportaży, 12 min, Polska, 2023 Dwie studentki na temat pracy zaliczeniowej wybrały okres PRL-u. Materiały zbierały w placówkach muzealnych. Umówiły się też z emerytowanym operatorem filmowym. Większość informacji była dla nich nowa. Skąd ta fascynacja czasami "słusznie minionymi"?