TVP3 Białystok Czwartek, 21.11.2024 06:30 KUCHENNE RECEPTY - ODC. 14 SPORT KUCHNIA DLA AKTYWNYCH 21 min, Polska, 2022 Reżyseria: Sławomir Czyrnek Scenariusz: Sławomir Czyrnek Zdjęcia: Marcin Szymański, Łukasz Głąb Prowadzący: Michał Mularczyk, Anna Soporek Lektor: Piotr Dobosz Kuchenne recepty to medyczno - kulinarny poradnik dr Michała Mularczyka. W programie, lekarz w towarzystwie szefa kuchni, podpowiadać będzie jak gotować, by w potrawach, po obróbce termicznej, zostało jak najwięcej ważnych składników oraz jak przyrządzać klasyczne dania, by były one zarówno smaczne, jak i zdrowe. W każdym odcinku padają trzy konkretne recepty na dania nie tylko wyglądające apetycznie, ale i pozytywnie wpływające na organizm człowieka. Prezentujemy zaskakujące smaki, intrygująco łączymy produkty, przypominamy zapomniane przepisy, a wszystko to w kuchennej, smacznej atmosferze! Aktywność fizyczna może być dla nas przyczynkiem do zadbania o bardziej zbilansowaną dietę. W tym odcinku Cezary Powała z dr Michałem Mularczykiem przy współudziale Ani Soporek przygotują zdrowe przysmaki dla aktywnych: - szpinakowy koktajl ze spiruliną - mix sałat z makrelą i łuskanymi nasionami konopi siewnej - humus z ciecierzycy i nasion konopii - daktylowo - orzechowe kulki mocy Odcinek w tercecie, przez 1/3 jego trwania, później Ania znika i panowie kontynuują do pointy. 07:00 TYM ŻYJE WIEŚ Magazyn, 10 min, Polska, 2024 Autor: Justyna Szczubełek W najbliższym programie Tym Żyje Wieś powiemy o: Problemach z aplikacją suszową. Rolnicy nie zgadzają się z protokołami. Powrocie gęsiny na św. Marcina. Gospodynie wracają do tradycji sprzed lat. Najlepszych pszczelarzach w województwie - według Urzędu Marszałkowskiego Województwa Podlaskiego. 07:15 SZPERACZE - BIŻUTERIA Magazyn, 11 min, Polska, 2024 Reżyseria: Karolina Krupa Scenariusz: Karolina Krupa Zdjęcia: Łukasz Dobrowolski Meble, zegary, książki, porcelana i wiele innych. Antyki to ogromna pasja naszych bohaterów. Wiedzą, gdzie szukać unikatowych przedmiotów. Odnajdą najpiękniejsze i najrzadsze okazy na rynku. Przed nimi nic się nie ukryje. Kim są? Poznajcie Szperaczy. Cykl "Szperacze" prezentuje sylwetki miłośników różnego rodzaju antyków. Bohaterowie opowiadają o swojej pasji, pracy i zabierają widzów na poszukiwania nowych egzemplarzy do swoich kolekcji. Pasjonaci przeczesują bazarki, targowiska, skupy a nawet śmietniki. Wszystko po to, aby znaleźć ten jeden wyjątkowy przedmiot. 08:55 PORTFEL KOWALSKIEGO 24 min, Polska, 2024 Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program "Czyste Powietrze". Ponadto powiemy o prokonsumenckich rozwiązaniach "dla każdego" w odniesieniu do proponowanej tematyki odcinka, np. elektrotransportu. 10:00 PRZYSIĘGA S.IV - ODC. 614 (YEMIN) Serial obyczajowy, 42 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Serkan Mut, Ayhan Özen Scenariusz: Nazmiye Ylmaz Aktorzy: Gökberk Demirci, Munise Özlem, Gül Arcan Gürses, Özge Yaz, Can Verel, Berkant Müftüler Emir zostaje ranny. Napastnik przyznaje się, kto był zleceniodawcą ataku. Mert nie wierzy w dobre intencje siostry. Narin postanawia rozmówić się z Meltem. Gulperi opatruje rannego Emira. 10:45 EKO PATENT - ODC. 20 Magazyn, 7 min, Polska, 2022 Autor: Katarzyna Pisarek Scenariusz: Magdalena Choma Audycja poświęcona tematyce ekologicznej, naturalnej pielęgnacji włosów i ciała w okresie zimowym. 11:45 DLACZEGO KROWA... - MYSZ Magazyn, 12 min, Polska, 2022 Bohaterami cyklu będą wyłącznie polskie zwierzęta domowe, hodowlane, gospodarskie, ewentualnie później osobniki dzikie. O faunie egzotycznej powstało i ciągle powstaje wiele pozycji telewizyjnych i filmowych. Natomiast takich, które przekazywałby ciekawostki, historię czy anegdoty dotyczące wyłącznie rodzimych zwierząt jest niewiele. Tymczasem posiadają one cechy zaskakujące dla przeciętnego widza. 15:00 KORONKA DO MIŁOSIERDZIA BOŻEGO 20 min, Polska, 2024 Koronka do Bożego Miłosierdzia jest szczególnym darem Boga dla naszych czasów. Podyktował ją Pan Jezus Siostrze Faustynie w Wilnie 13 - 14 września 1935 roku. Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach codziennie o godz. 15:00. Modlitwa prowadzona jest przez siostry ze Zgromadzenia Sióstr Matki Bożej Miłosierdzia. 15:20 NIEZWYKŁE MIEJSCA - MUZEUM SPORTU CZ. 2 Cykl reportaży, 5 min, Polska, 2024 W ramach cyklu przedstawiamy dwa odcinki realizowane w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Mówimy w nich o cyklicznej, sportowej imprezie Poland Bike i ciekawych ekspozycjach i historii Muzeum Sportu. 15:30 OBIEKTYW 15:30 10 min, Polska, 2024 15:40 PROGNOZA POGODY 1 min, Polska, 2024 15:42 PANORAMA ŁOMŻYŃSKA Magazyn, 15 min, Polska, 2024 Autor: Ewa Mamińska Zbiorki, paczki i wspólna wigilia - Caritas rozpoczął przygotowania do świat. 32. Giełda Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej po raz 32. w Łomży. Kobiece drogi do zdrowia, sukcesu i równowagi. Julia Szeremeta o wyzwaniach i trudnej drodze na sportowy szczyt. 15:58 ŚWIADKOWIE CZASU-ODC.171 BYŁA PIĘKNA RZEKA Reportaż, 16 min, Polska, 2024 Autor: Beata Hyży - Czołpińska We wsi Uhowo działa Wiejski Dom Kultury, a w nim Galeria Narwiańska. Miejsce, gdzie gromadzone są przedmioty, których dawni mieszkańcy terenów leżących nad rzeką Narew używali na co dzień - do łowienia ryb, w gospodarstwie czy w domu. Dzięki nim kultywowana jest pamięć o ludziach i pięknej rzece, jaką dawniej była Narew. 16:14 WARTO TAM BYĆ Magazyn, 2 min, Polska, 2024 16:18 NOTACJE-STANISŁAW POŹNIAK Cykl dokumentalny, 10 min, Polska, 2023 Scenariusz: Krzysztof Tadej Zdjęcia: Wojciech Kozłowski Wspomnienia kpt. Stanisław Poźniaka (ur. w 1928 r. na Wileńszczyźnie) - prezesa Klubu Weteranów AK na Wileńszczyźnie. Bohater opowiada m. in. o wybuchu II wojny światowej, wkroczeniu armii Związku Radzieckiego na teren Wileńszczyzny i najtrudniejszych sytuacjach w czasie wojny. To również opowieść o patriotyzmie, sensie życie i tym, co zdaniem bohatera jest najważniejsze we wzajemnych relacjach między ludźmi. 16:30 OBIEKTYW 16:30 10 min, Polska, 2024 16:40 PROGNOZA POGODY 1 min, Polska, 2024 16:45 NIE TAKI INTERNET STRASZNY-30/24 (77) Magazyn, 12 min, Polska, 2024 16:54 PODLASKIE W POLSKIM FILMIE-ODC.5 PAN TADEUSZ Reportaż, 13 min, Polska, 2024 Autor: Monika Śleszyńska Słynny pisany 13 - zgłoskowcem poemat Adama Mickiewicza w reżyserii Andrzeja Wajdy. Plenerowe zdjęcia do filmu "Pan Tadeusz" powstawały na Suwalszczyźnie. Minęło ćwierć wieku, z naszą kamerą sprawdzamy, czy te tereny wciąż pozostają tak samo urokliwe oraz jak zdarzenia z planu filmowego zapisały się w pamięci twórców i obserwatorów. 17:08 SŁOWNIK POLSKO@POLSKI-TALK-SHOW PROF.J.MIODKA-ODC.558 25 min, Polska, 2022 Reżyseria: Witold Świętnicki Scenariusz: Dariusz Dyner, Witold Świętnicki Muzyka: Tymon Ratajczyk Słownik polsko@polski to program edukacyjny o języku polskim z udziałem wybitnego i lubianego językoznawcy prof. Jana Miodka. W rozmowach z widzami profesorowi asystuje dr Justyna Konarska - Janus językoznawczyni. Uczestnicy programu, za pośrednictwem komunikatorów internetowych, mogą zadawać pytania dotyczące gramatyki, ortografii czy słowotwórstwa języka polskiego. Prof. Miodek w lekki i przystępny sposób opowiada o najczęstszych błędach językowych. Odwołuje się przy tym do żywego języka, głównie mówionego, który można usłyszeć na polskiej ulicy i którym posługuje się współczesna polska emigracja. Program nagrywany jest w historycznej bibliotece Uniwersytetu Wrocławskiego. W tym odcinku: czym jest lichwa, kiedy mówimy o czymś, że to pyrrusowe zwycięstwo, od czego pochodzi słowo "chłystek", od czego pochodzi nazwisko Janda? 17:34 PODRÓŻE Z HISTORIĄ-JAK SMAKUJĄ KRESY? Cykl dokumentalny, 27 min, Polska, 2016 Reżyseria: Radosław Kotarski Scenariusz: Radosław Kotarski Skoro pierogi ruskie nie pochodzą z Rosji, to skąd się wzięła ich nazwa? Czym różni się barszcz ukraiński od swojej polskiej wersji? Radek Kotarski przemierza pola, restauracje i targi Ukrainy. Szuka odpowiedzi na pytanie, dlaczego o tym rejonie mówiono spichlerz Europy. Razem ze swoimi przewodnikami po kresowych smakach przygotowuje potrawy w profesjonalnej restauracji, na polu i w zwykłym domu. Pokaże też, ile słodyczy znajdziemy w połączeniu ogórków i miodu. 18:01 JESZCZE DZIEŃ Z ŻYCIA-HENRYK WIERZCHOWSKI Cykl reportaży, 12 min, Polska, 2024 Autor: Joanna Wojno - Wolska Od najmłodszych lat, sport jest jego największą pasją, a dobrej formy mógłby mu pozazdrościć niejeden młody człowiek. Henryk Wierzchowski na swoim koncie ma już blisko 80 medali, a także wiele pucharów. Podczas odbywających się niespełna miesiąc temu w Toruniu, 14. Halowych Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters, aż osiem razy stawał na podium. I może nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie fakt, że bohater tego odcinka cyklu ma już ponad 90 lat, a głowę wciąż pełną pomysłów, planów i marzeń. 18:17 TURBO PODLASIE-ODC.269 Magazyn, 6 min, Polska, 2024 Autor: Michał Zaborowski W programie sprawdzamy na co zwrócić uwagę przy zakupie używanego auta, pokazujemy na czym polega regeneracja filtrów dpf. 18:24 WARTO TAM BYĆ Magazyn, 2 min, Polska, 2024 18:30 OBIEKTYW GŁÓWNY 18 min, Polska, 2024 18:50 GOŚĆ OBIEKTYWU Wywiad, 10 min, Polska, 2024 19:00 SPORT Magazyn, 4 min, Polska, 2024 19:03 PROGNOZA POGODY 1 min, Polska, 2024 19:05 PILNA SPRAWA Magazyn, 10 min, Polska, 2024 Autor: Izabela Muczyńska Budują tamy, niszczą drzewa, kopią jamy - robią sobie przestrzeń do życia. Bobry uprzykrzają życie mieszkańcom wsi Kozińce w gminie Dobrzyniewo Duże. Na razie sami zabezpieczają się przed zwierzętami, ale liczą, że uda im się znaleźć inne rozwiązanie. 19:15 WARTO TAM BYĆ Magazyn, 2 min, Polska, 2024 19:20 POCZYTALNIA-ODC.56 Magazyn o książkach, 12 min, Polska, 2023 Nowocześnie realizowany magazyn, składający się z rozmów, felietonów, fragmentów książek oraz zapowiedzi nowości. Tematy odcinków uwzględniają dzieła wzmacniające tożsamość kulturową, narodową i nawiązują do kultury współczesnej. 19:30 ZDROWY PLAN - /11/ ENDOMETRIOZA. DIAGNOZA I LECZENIE Magazyn medyczny, 12 min, Polska, 2024 Prowadzący: Anna J. Dudek "ZdroWY Plan" to program o zdrowiu. Z najwybitniejszymi ekspertami rozmawiamy o sprawach, które dotyczą nas wszystkich - kobiet i mężczyzn. Powiemy m.in. o badaniach prenatalnych, antykoncepcji, in vitro, onkopłodności i szczepieniach. Równie ważny jest psychiczny wymiar zdrowia, dlatego porozmawiamy też o wyzwaniach, z którymi miliony Polek i Polaków muszą sobie radzić - o depresji czy zaburzeniach lękowych. Sprawdzimy jakie można otrzymać wsparcie i gdzie szukać pomocy w kryzysie. Poruszymy temat partnerstwa i relacji w obliczu choroby. Nasi bohaterowie opowiedzą, jak ważne jest zrozumienie i wsparcie najbliższych podczas walki o zdrowie. Do każdego z tematów podejdziemy bez tez, uprzedzeń i ideologii, opierając się na EBS - evidence based science, czyli nauce opartej na dowodach. Celem programu jest zwiększenie świadomości zdrowotnej, pokazanie wagi profilaktyki oraz poinformowanie o dostępnych zdobyczach medycyny. Stworzymy kompendium wiedzy dla kobiet i mężczyzn, które pomoże im lepiej zadbać o siebie i swoje rodziny. To nasz "ZdroWY plan". Cykl realizowany jest we współpracy z Ministerstwem Zdrowia. Endometrioza to choroba ginekologiczna, która dotyka 10% kobiet. U wielu z nich może wywoływać silne dolegliwości bólowe, ale może być też tak, że przebiega bezobjawowo. To dlatego proces diagnostyczny bywa utrudniony. Świadomość tego, czym jest ta choroba, jakie daje objawy i jak ją leczyć, może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjentek i ich samopoczucie. 21:00 PANORAMA ŁOMŻYŃSKA Magazyn, 15 min, Polska, 2024 Autor: Ewa Mamińska Zbiorki, paczki i wspólna wigilia - Caritas rozpoczął przygotowania do świat. 32. Giełda Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej po raz 32. w Łomży. Kobiece drogi do zdrowia, sukcesu i równowagi. Julia Szeremeta o wyzwaniach i trudnej drodze na sportowy szczyt. 21:15 WARTO TAM BYĆ Magazyn, 2 min, Polska, 2024 21:20 GOŚĆ OBIEKTYWU Wywiad, 10 min, Polska, 2024 21:30 OBIEKTYW WIECZORNY 18 min, Polska, 2024 21:49 PROGNOZA POGODY 1 min, Polska, 2024 21:50 SPORT Magazyn, 4 min, Polska, 2024 21:55 WARTO TAM BYĆ Magazyn, 2 min, Polska, 2024 22:35 PRZYSIĘGA S.IV - ODC. 615 (YEMIN) Serial obyczajowy, 42 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Serkan Mut, Ayhan Özen Scenariusz: Nazmiye Ylmaz Aktorzy: Gökberk Demirci, Munise Özlem, Gül Arcan Gürses, Özge Yaz, Can Verel, Berkant Müftüler Gulperi opiekuje się rannym Emirem. Przypadkiem słyszy, jak w rozmowie z Hasanem Emir zdradza, że to Levent wynajął zbira, który ugodził go nożem. Gulperi czuje nagły przypływ wyrzutów sumienia. Narin usiłuje nie denerwować się przed rozmową z Meltem, która wciąż stara się być jak najbliżej Kemala. (YEMIN) 01:30 DZIEDZICTWO - ODC. 400 (EMANET) Serial, 44 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Ayhan Özen, Serkan Mut Scenariusz: Baak Yaz Odas Aktorzy: Sila Türkolu, Halil Ibrahim Ceyhan, Melih Ozkaya, Berat Rüzgar Özkan Yaman i Seher spędzają popołudnie w rodzinnym domu Yamana. Seher nie rozumie nostalgicznego nastroju męża. Ponura atmosfera, jaka im towarzyszy i rozgrzebywanie przeszłości wzbudza w niej niepokój. Pyta Cengera o stan zdrowia Yamana, ten jednak, zobligowany do milczenia, zbywa kobietę. Nedim wysyła Yamanowi ostatnie wyniki badań. Okazuje się, że Yaman natychmiast musi zostać poddany przeszczepowi wątroby, inaczej umrze. Wbrew naciskom Cengera i Nedima mężczyzna odmawia hospitalizacji. Nazajutrz są jego urodziny i Yaman chce spędzić ten dzień z Seher i resztą rodziny. Ali domyśla się, że to Duygu jest autorką listu i maila. Idzie na umówione spotkanie z rzekomą nieznajomą. Duygu nie wytrzymuje i też udaje się do parku. Razem spędzają tam miłe popołudnie. 02:15 SZLAKIEM MIEJSC NIEZWYKŁYCH - POMNIKI HISTORII S.I - ŁAŃCUT Reportaż, 7 min, Polska, 2016 Reżyseria: Tomasz Drozdowicz Scenariusz: Tomasz Drozdowicz, Eliza Orzechowska Zdjęcia: Krzysztof Gromek Lektor: Katarzyna Sanocka W kolejnym odcinku "Pomników Historii" wybierzemy się do Łańcuta. Znajduje się tam zespół zamkowo - parkowy, wyjątkowa w skali Polski wielka rezydencja magnacka. Wyróżnia się rozmachem kompozycji przestrzennej, wysoką klasą artystyczną zabytkowych budynków, wyjątkowym wystrojem i wyposażeniem wnętrz oraz unikatowymi zbiorami muzealnymi. Przez lata właścicielami rezydencji byli Stanisław Lubomirski, Izabela z Czartoryskich Lubomirska oraz członkowie rodu Potockich. Na listę pomników historii zespół zamkowo - parkowy został wpisany w 2005 roku. Zamek w Łańcucie był przez lata miejscem spotkań towarzyskich. Bywali tu przedstawiciele rodów królewskich, arystokracja polska i zagraniczna oraz politycy. Pałacowe wnętrza podziwiał m.in. król rumuński Ferdynand z małżonką oraz Jerzy, książę Kentu z żoną i przyjaciółmi. Niedaleko zamku znajdują się dwa imponujące budynki neobarokowych stajni i modernistycznej z elementami klasycystycznymi wozowni. Choć tworzą one oddzielny kompleks hippiczny - tak jak za właścicieli - stanowią cześć łańcuckiej rezydencji. 03:05 CAŁKIEM NIEZŁA HISTORIA - KLINIKA LALEK Cykl reportaży, 10 min, Polska, 2023 Lalki reborn do złudzenia, dzięki talentowi malarki, wyglądem i ciężarem naśladują niemowlęta. Służą jako narzędzie terapeutyczne, instruktażowe, grają w filmach, a czasem mamom tęskniącym za macierzyństwem zastępują dorosłe już dzieci. Wielbicielki tworzą ich kolekcje i wożą na zjazdy pasjonatek takich zabawek. Najsłynniejszą autorką lalek reborn w Polsce jest Barbara Smolińska uznana przez BBC za jedną ze 100 najbardziej inspirujących kobiet na świecie w 2021 roku. 05:10 TAJEMNICZY ŚWIAT ZWIERZĄT ODC. 31 Magazyn, 6 min, Polska, 2023 Program przyrodniczy o charakterze edukacyjnym dla małych i dużych miłośników zwierząt. Joanna Łucka Szczygieł odsłania sekrety egzotycznych mieszkańców ZOO w Borysewie. Wraz z opiekunami zwierząt autorka opowiada o ich mądrości, zwyczajach, diecie, zachowaniu, przyjaźniach. Program ma na celu uwrażliwienie widzów na świat zwierząt i podniesienie poziomu wiedzy na ich temat.