TVP3 Kraków                         Czwartek, 21.11.2024


Zmiany z dnia 18.10.2024
w stosunku do raportu z dnia 15.10.2024

(dodano pozycję programową)
06:30 KUCHENNE RECEPTY - ODC. 14 SPORT KUCHNIA DLA AKTYWNYCH

21 min, Polska, 2022
Reżyseria: Sławomir Czyrnek
Scenariusz: Sławomir Czyrnek
Zdjęcia: Marcin Szymański, Łukasz Głąb
Prowadzący: Michał Mularczyk, Anna Soporek
Lektor: Piotr Dobosz

Kuchenne recepty to medyczno - kulinarny poradnik dr Michała Mularczyka. W programie, lekarz w towarzystwie szefa kuchni, podpowiadać będzie jak gotować, by w potrawach, po obróbce termicznej, zostało jak najwięcej ważnych składników oraz jak przyrządzać klasyczne dania, by były one zarówno smaczne, jak i zdrowe. W każdym odcinku padają trzy konkretne recepty na dania nie tylko wyglądające apetycznie, ale i pozytywnie wpływające na organizm człowieka. Prezentujemy zaskakujące smaki, intrygująco łączymy produkty, przypominamy zapomniane przepisy, a wszystko to w kuchennej, smacznej atmosferze!
Aktywność fizyczna może być dla nas przyczynkiem do zadbania o bardziej zbilansowaną dietę. W tym odcinku Cezary Powała z dr Michałem Mularczykiem przy współudziale Ani Soporek przygotują zdrowe przysmaki dla aktywnych: 
 - szpinakowy koktajl ze spiruliną 
 - mix sałat z makrelą i łuskanymi nasionami konopi siewnej
 - humus z ciecierzycy i nasion konopii 
 - daktylowo - orzechowe kulki mocy 
 Odcinek w tercecie, przez 1/3 jego trwania, później Ania znika i panowie kontynuują do pointy.



(dodano pozycję programową)
07:15 SZPERACZE

Magazyn, 12 min, Polska, 2024



(dodano pozycję programową)
08:20 REPORTERZY

Magazyn, 10 min, Polska, 2024



(dodano pozycję programową)
11:00 DZIAŁKA NA BALKONIE

Program poradnikowy, 17 min, Polska, 2021



(dodano pozycję programową)
12:30 DLA NIESŁYSZĄCYCH - TELEKURIER

22 min, Polska, 2024



(dodano pozycję programową)
13:15 BEZ TRYBU JUSTYNA DOBROSZ - ORACZ

Magazyn, 40 min, Polska, 2024



(usunięto pozycję programową)
16:13 KRZEMIONKI 30. PRZYSTANEK REPORTAŻ - EKIPA Z KAZIKA



(dodano pozycję programową)
16:13 KRZEMIONKI 30. PRZYSTANEK REPORTAŻ - ODC. 80 CHŁONĄĆ ŻYCIE

Cykl reportaży, 12 min, Polska, 2024
Autor: Monika Meleń
Zdjęcia: Roman Piotrowski

W reportażu poznajemy Pawła Króla, niewidomego, pełnego pasji i marzeń chłopaka. Patrzymy na życie z jego perspektywy. Poznajemy jego historię, spojrzenie na świat i dowiadujemy się jak poradził sobie z dramatyczną utratą wzroku w dzieciństwie. Jesteśmy także wraz z nim w pracy, na treningu i podczas codziennego życia.



(dodano pozycję programową)
19:30 ZDROWY PLAN - /11/

Magazyn medyczny, 12 min, Polska, 2024
Prowadzący: Anna J. Dudek



(dodano pozycję programową)
22:10 DLA NIESŁYSZĄCYCH - TELEKURIER

22 min, Polska, 2024



(dodano pozycję programową)
02:20 BEZ TRYBU JUSTYNA DOBROSZ - ORACZ

Magazyn, 40 min, Polska, 2024



(dodano pozycję programową)
05:15 DLA NIESŁYSZĄCYCH - TELEKURIER

22 min, Polska, 2024