TVP3 Warszawa Czwartek, 21.11.2024 06:30 KUCHENNE RECEPTY - ODC. 14 SPORT KUCHNIA DLA AKTYWNYCH 21 min, Polska, 2022 Reżyseria: Sławomir Czyrnek Scenariusz: Sławomir Czyrnek Zdjęcia: Marcin Szymański, Łukasz Głąb Prowadzący: Michał Mularczyk, Anna Soporek Lektor: Piotr Dobosz Kuchenne recepty to medyczno - kulinarny poradnik dr Michała Mularczyka. W programie, lekarz w towarzystwie szefa kuchni, podpowiadać będzie jak gotować, by w potrawach, po obróbce termicznej, zostało jak najwięcej ważnych składników oraz jak przyrządzać klasyczne dania, by były one zarówno smaczne, jak i zdrowe. W każdym odcinku padają trzy konkretne recepty na dania nie tylko wyglądające apetycznie, ale i pozytywnie wpływające na organizm człowieka. Prezentujemy zaskakujące smaki, intrygująco łączymy produkty, przypominamy zapomniane przepisy, a wszystko to w kuchennej, smacznej atmosferze! Aktywność fizyczna może być dla nas przyczynkiem do zadbania o bardziej zbilansowaną dietę. W tym odcinku Cezary Powała z dr Michałem Mularczykiem przy współudziale Ani Soporek przygotują zdrowe przysmaki dla aktywnych: - szpinakowy koktajl ze spiruliną - mix sałat z makrelą i łuskanymi nasionami konopi siewnej - humus z ciecierzycy i nasion konopii - daktylowo - orzechowe kulki mocy Odcinek w tercecie, przez 1/3 jego trwania, później Ania znika i panowie kontynuują do pointy. 07:00 TYM ŻYJE WIEŚ Magazyn, 10 min, Polska, 2024 Autor: Justyna Szczubełek W najbliższym programie Tym Żyje Wieś powiemy o: Problemach z aplikacją suszową. Rolnicy nie zgadzają się z protokołami. Powrocie gęsiny na św. Marcina. Gospodynie wracają do tradycji sprzed lat. Najlepszych pszczelarzach w województwie - według Urzędu Marszałkowskiego Województwa Podlaskiego. 07:15 SZPERACZE - BIŻUTERIA Magazyn, 11 min, Polska, 2024 Reżyseria: Karolina Krupa Scenariusz: Karolina Krupa Zdjęcia: Łukasz Dobrowolski Meble, zegary, książki, porcelana i wiele innych. Antyki to ogromna pasja naszych bohaterów. Wiedzą, gdzie szukać unikatowych przedmiotów. Odnajdą najpiękniejsze i najrzadsze okazy na rynku. Przed nimi nic się nie ukryje. Kim są? Poznajcie Szperaczy. Cykl "Szperacze" prezentuje sylwetki miłośników różnego rodzaju antyków. Bohaterowie opowiadają o swojej pasji, pracy i zabierają widzów na poszukiwania nowych egzemplarzy do swoich kolekcji. Pasjonaci przeczesują bazarki, targowiska, skupy a nawet śmietniki. Wszystko po to, aby znaleźć ten jeden wyjątkowy przedmiot. 08:55 PORTFEL KOWALSKIEGO 24 min, Polska, 2024 Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program "Czyste Powietrze". Ponadto powiemy o prokonsumenckich rozwiązaniach "dla każdego" w odniesieniu do proponowanej tematyki odcinka, np. elektrotransportu. 10:00 PRZYSIĘGA S.IV - ODC. 614 (YEMIN) Serial obyczajowy, 42 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Serkan Mut, Ayhan Özen Scenariusz: Nazmiye Ylmaz Aktorzy: Gökberk Demirci, Munise Özlem, Gül Arcan Gürses, Özge Yaz, Can Verel, Berkant Müftüler Emir zostaje ranny. Napastnik przyznaje się, kto był zleceniodawcą ataku. Mert nie wierzy w dobre intencje siostry. Narin postanawia rozmówić się z Meltem. Gulperi opatruje rannego Emira. 10:45 EKO PATENT - ODC. 20 Magazyn, 7 min, Polska, 2022 Autor: Katarzyna Pisarek Scenariusz: Magdalena Choma Audycja poświęcona tematyce ekologicznej, naturalnej pielęgnacji włosów i ciała w okresie zimowym. 11:45 DLACZEGO KROWA... - MYSZ Magazyn, 12 min, Polska, 2022 Bohaterami cyklu będą wyłącznie polskie zwierzęta domowe, hodowlane, gospodarskie, ewentualnie później osobniki dzikie. O faunie egzotycznej powstało i ciągle powstaje wiele pozycji telewizyjnych i filmowych. Natomiast takich, które przekazywałby ciekawostki, historię czy anegdoty dotyczące wyłącznie rodzimych zwierząt jest niewiele. Tymczasem posiadają one cechy zaskakujące dla przeciętnego widza. 15:00 KORONKA DO MIŁOSIERDZIA BOŻEGO 20 min, Polska, 2024 Koronka do Bożego Miłosierdzia jest szczególnym darem Boga dla naszych czasów. Podyktował ją Pan Jezus Siostrze Faustynie w Wilnie 13 - 14 września 1935 roku. Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach codziennie o godz. 15:00. Modlitwa prowadzona jest przez siostry ze Zgromadzenia Sióstr Matki Bożej Miłosierdzia. 15:20 NIEZWYKŁE MIEJSCA - MUZEUM SPORTU CZ. 2 Cykl reportaży, 5 min, Polska, 2024 W ramach cyklu przedstawiamy dwa odcinki realizowane w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Mówimy w nich o cyklicznej, sportowej imprezie Poland Bike i ciekawych ekspozycjach i historii Muzeum Sportu. 15:30 KURIER WARSZAWY I MAZOWSZA 15:30 12 min, Polska, 2024 Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia z Warszawy i Mazowsza 15:45 DOBREGO DNIA Magazyn, 25 min, Polska, 2024 "Dobrego dnia" to regionalna popołudniówka z istotnymi informacjami dla mieszkańców Warszawy i Mazowsza. 16:30 KURIER WARSZAWY I MAZOWSZA 16:30 12 min, Polska, 2024 Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia z Warszawy i Mazowsza. 16:45 DOBREGO DNIA Magazyn, 25 min, Polska, 2024 "Dobrego dnia" to regionalna popołudniówka z istotnymi informacjami dla mieszkańców Warszawy i Mazowsza. 17:03 REAGUJEMY Magazyn, 13 min, Polska, 2024 "Reagujemy" to magazyn reporterski, gdzie w każdym wydaniu nasz dziennikarz porusza sprawy ważne dla mieszkańców Mazowsza. Redakcja reagować będzie na zgłoszenia widzów a prowadzący przeprowadzi na miejscu interwencję. 17:19 DOBREGO DNIA Magazyn, 25 min, Polska, 2024 "Dobrego dnia" to regionalna popołudniówka z istotnymi informacjami dla mieszkańców Warszawy i Mazowsza. 17:46 SZPERACZE Magazyn, 12 min, Polska, 2024 Meble, zegary, książki, porcelana i wiele innych. Antyki to pasja naszych bohaterów. Wiedzą, gdzie szukać unikatowych przedmiotów. Odnajdą najpiękniejsze i najrzadsze okazy. Przed nimi nic się nie ukryje. Kim są? Poznajcie Szperaczy. 18:00 RAPORT NA GORĄCO 2 min, Polska, 2024 Przedstawienie aktualnych wydarzeń z dróg, ważne wydarzenia z dnia 18:03 ZAWSZE NA TEMAT 23 min, Polska, 2024 Codzienny program publicystyczny. W programie aktualne tematy polityczne, bieżące sprawy samorządowe oraz codzienne życie miast i całego regionu. W każdym odcinku do studia zapraszani są politycy, samorządowcy, społecznicy i eksperci. 18:30 TELEWIZYJNY KURIER WARSZAWSKI 12 min, Polska, 2024 Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia z Warszawy. 18:42 KURIER MAZOWIECKI 12 min, Polska, 2024 Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia na Mazowszu. 18:55 POGODA 1 min, Polska, 2024 Prognoza pogody dla Warszawy i Mazowsza 18:58 SPORT 3 min, Polska, 2024 Wiadomości sportowe 19:02 PROSTO Z MAZOWSZA 22 min, Polska, 2024 Prosto z Mazowsza - to program poruszający problemy największego polskiego województwa. Samorząd, Inwestycje, ciekawe lokalne inicjatywy - a to wszystko blisko ludzi i ich codziennych spraw. 19:24 DLA NIESŁYSZĄCYCH - NOWY POCZĄTEK - ODC. 5 Felieton, 5 min, Polska, 2024 Cykl dziesięciu wyjątkowych historii o sile, determinacji i nadziei, opowiadający o osobach, które zdołały przezwyciężyć trudności życiowe dzięki wsparciu instytucji i ośrodków pomocowych na Mazowszu. W programie przedstawiamy działania organizacji współpracujących z Mazowieckim Centrum Polityki Społecznej, które miały realny wpływ na poprawę życia bohaterów. 19:30 ZDROWY PLAN - /11/ ENDOMETRIOZA. DIAGNOZA I LECZENIE Magazyn medyczny, 12 min, Polska, 2024 Prowadzący: Anna J. Dudek "ZdroWY Plan" to program o zdrowiu. Z najwybitniejszymi ekspertami rozmawiamy o sprawach, które dotyczą nas wszystkich - kobiet i mężczyzn. Powiemy m.in. o badaniach prenatalnych, antykoncepcji, in vitro, onkopłodności i szczepieniach. Równie ważny jest psychiczny wymiar zdrowia, dlatego porozmawiamy też o wyzwaniach, z którymi miliony Polek i Polaków muszą sobie radzić - o depresji czy zaburzeniach lękowych. Sprawdzimy jakie można otrzymać wsparcie i gdzie szukać pomocy w kryzysie. Poruszymy temat partnerstwa i relacji w obliczu choroby. Nasi bohaterowie opowiedzą, jak ważne jest zrozumienie i wsparcie najbliższych podczas walki o zdrowie. Do każdego z tematów podejdziemy bez tez, uprzedzeń i ideologii, opierając się na EBS - evidence based science, czyli nauce opartej na dowodach. Celem programu jest zwiększenie świadomości zdrowotnej, pokazanie wagi profilaktyki oraz poinformowanie o dostępnych zdobyczach medycyny. Stworzymy kompendium wiedzy dla kobiet i mężczyzn, które pomoże im lepiej zadbać o siebie i swoje rodziny. To nasz "ZdroWY plan". Cykl realizowany jest we współpracy z Ministerstwem Zdrowia. Endometrioza to choroba ginekologiczna, która dotyka 10% kobiet. U wielu z nich może wywoływać silne dolegliwości bólowe, ale może być też tak, że przebiega bezobjawowo. To dlatego proces diagnostyczny bywa utrudniony. Świadomość tego, czym jest ta choroba, jakie daje objawy i jak ją leczyć, może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjentek i ich samopoczucie. 21:00 ZERO WSTYDU - ODC. 12 Cykl reportaży, 12 min, Polska, 2024 Autor: Marta Brzegowa - Kabat, Monika Brzuchala Zdjęcia: Robert Wiącek Dbają o planetę na różne sposoby. Robią to bezwstydnie - bez wstydu szukają w śmietnikach nadających się do użytku przedmiotów, buszują po secondhandach, przygotowują sobie obiad z produktów znalezionych w kontenerze za supermarketem. 21:13 REAGUJEMY Magazyn, 13 min, Polska, 2024 "Reagujemy" to magazyn reporterski, gdzie w każdym wydaniu nasz dziennikarz porusza sprawy ważne dla mieszkańców Mazowsza. Redakcja reagować będzie na zgłoszenia widzów a prowadzący przeprowadzi na miejscu interwencję. 21:30 DLA NIESŁYSZĄCYCH - KURIER WARSZAWY I MAZOWSZA 21:30 22 min, Polska, 2024 Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia z Warszawy i Mazowsza. 21:50 POGODA 1 min, Polska, 2024 Prognoza pogody dla Warszawy i Mazowsza 21:53 DLA NIESŁYSZĄCYCH - SPORT 5 min, Polska, 2024 Wiadomości sportowe 22:35 PRZYSIĘGA S.IV - ODC. 615 (YEMIN) Serial obyczajowy, 42 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Serkan Mut, Ayhan Özen Scenariusz: Nazmiye Ylmaz Aktorzy: Gökberk Demirci, Munise Özlem, Gül Arcan Gürses, Özge Yaz, Can Verel, Berkant Müftüler Gulperi opiekuje się rannym Emirem. Przypadkiem słyszy, jak w rozmowie z Hasanem Emir zdradza, że to Levent wynajął zbira, który ugodził go nożem. Gulperi czuje nagły przypływ wyrzutów sumienia. Narin usiłuje nie denerwować się przed rozmową z Meltem, która wciąż stara się być jak najbliżej Kemala. (YEMIN) 01:30 DZIEDZICTWO - ODC. 400 (EMANET) Serial, 44 min, Turcja, 2020 Reżyseria: Ayhan Özen, Serkan Mut Scenariusz: Baak Yaz Odas Aktorzy: Sila Türkolu, Halil Ibrahim Ceyhan, Melih Ozkaya, Berat Rüzgar Özkan Yaman i Seher spędzają popołudnie w rodzinnym domu Yamana. Seher nie rozumie nostalgicznego nastroju męża. Ponura atmosfera, jaka im towarzyszy i rozgrzebywanie przeszłości wzbudza w niej niepokój. Pyta Cengera o stan zdrowia Yamana, ten jednak, zobligowany do milczenia, zbywa kobietę. Nedim wysyła Yamanowi ostatnie wyniki badań. Okazuje się, że Yaman natychmiast musi zostać poddany przeszczepowi wątroby, inaczej umrze. Wbrew naciskom Cengera i Nedima mężczyzna odmawia hospitalizacji. Nazajutrz są jego urodziny i Yaman chce spędzić ten dzień z Seher i resztą rodziny. Ali domyśla się, że to Duygu jest autorką listu i maila. Idzie na umówione spotkanie z rzekomą nieznajomą. Duygu nie wytrzymuje i też udaje się do parku. Razem spędzają tam miłe popołudnie. 02:15 SZLAKIEM MIEJSC NIEZWYKŁYCH - POMNIKI HISTORII S.I - ŁAŃCUT Reportaż, 7 min, Polska, 2016 Reżyseria: Tomasz Drozdowicz Scenariusz: Tomasz Drozdowicz, Eliza Orzechowska Zdjęcia: Krzysztof Gromek Lektor: Katarzyna Sanocka W kolejnym odcinku "Pomników Historii" wybierzemy się do Łańcuta. Znajduje się tam zespół zamkowo - parkowy, wyjątkowa w skali Polski wielka rezydencja magnacka. Wyróżnia się rozmachem kompozycji przestrzennej, wysoką klasą artystyczną zabytkowych budynków, wyjątkowym wystrojem i wyposażeniem wnętrz oraz unikatowymi zbiorami muzealnymi. Przez lata właścicielami rezydencji byli Stanisław Lubomirski, Izabela z Czartoryskich Lubomirska oraz członkowie rodu Potockich. Na listę pomników historii zespół zamkowo - parkowy został wpisany w 2005 roku. Zamek w Łańcucie był przez lata miejscem spotkań towarzyskich. Bywali tu przedstawiciele rodów królewskich, arystokracja polska i zagraniczna oraz politycy. Pałacowe wnętrza podziwiał m.in. król rumuński Ferdynand z małżonką oraz Jerzy, książę Kentu z żoną i przyjaciółmi. Niedaleko zamku znajdują się dwa imponujące budynki neobarokowych stajni i modernistycznej z elementami klasycystycznymi wozowni. Choć tworzą one oddzielny kompleks hippiczny - tak jak za właścicieli - stanowią cześć łańcuckiej rezydencji. 03:05 CAŁKIEM NIEZŁA HISTORIA - KLINIKA LALEK Cykl reportaży, 10 min, Polska, 2023 Lalki reborn do złudzenia, dzięki talentowi malarki, wyglądem i ciężarem naśladują niemowlęta. Służą jako narzędzie terapeutyczne, instruktażowe, grają w filmach, a czasem mamom tęskniącym za macierzyństwem zastępują dorosłe już dzieci. Wielbicielki tworzą ich kolekcje i wożą na zjazdy pasjonatek takich zabawek. Najsłynniejszą autorką lalek reborn w Polsce jest Barbara Smolińska uznana przez BBC za jedną ze 100 najbardziej inspirujących kobiet na świecie w 2021 roku. 05:10 TAJEMNICZY ŚWIAT ZWIERZĄT ODC. 31 Magazyn, 6 min, Polska, 2023 Program przyrodniczy o charakterze edukacyjnym dla małych i dużych miłośników zwierząt. Joanna Łucka Szczygieł odsłania sekrety egzotycznych mieszkańców ZOO w Borysewie. Wraz z opiekunami zwierząt autorka opowiada o ich mądrości, zwyczajach, diecie, zachowaniu, przyjaźniach. Program ma na celu uwrażliwienie widzów na świat zwierząt i podniesienie poziomu wiedzy na ich temat.