Deszczowa aura za oknem, coraz chłodniejsze dni oraz pojawienie się sezonowych warzyw skłaniają nas do zmian w codziennej diecie. W okresie jesienno-zimowym znacznie częściej sięgamy po ciężkie i sycące dania z dodatkiem aromatycznych przypraw. W tym artykule zdradzamy, co warto uwzględnić w swoim menu o tej porze roku, aby wzmocnić odporność i w pełni wykorzystać dary natury.