Nomofobia to schorzenie polegające na odczuwaniu lęku przed utratą telefonu komórkowego. Zazwyczaj trzymamy telefon pod ręką, a myśl o tym, że moglibyśmy stracić do niego dostęp, wywołuje w nas panikę. Z tej przyczyny często zabieramy smartfon w miejsca, w których wcale nie jest nam potrzebny, lub czujemy przymus ciągłego sprawdzania powiadomień. Kogo dotyczy to zaburzenie i jak sobie z nim radzić?