Pani Aldona jest dietetyczką i uczy innych jak właściwie się odżywiać. Jej lodówkę zamieszkują niezwykłe mapety o ludzkich cechach: warzywa, owoce i inne produkty spożywcze, które toczą między sobą intensywne rozmowy i ogniste spory. W tym odcinku: Pani Aldona tłumaczy, na czym polegają dobre, żywieniowe zasady. Nazywa je "U - zasady": umiar, urozmaicenie, unikanie, uprawianie, uregulowanie, umiejętność przygotowywania potraw i uśmiech!